Атомные привычки - Джеймс Клир
"Атомные привычки" - бестселлер Джеймса Клира о личностном развитии.
Книга раскрывает концепцию "атомных привычек" - небольших изменений, ведущих к значительным результатам. Клир объясняет механизмы формирования привычек и предлагает практические стратегии для создания полезных и устранения вредных привычек.
Опираясь на научные исследования и реальные примеры, автор представляет доступную систему улучшения самодисциплины и достижения целей.
"Атомные привычки" - это практическое руководство по трансформации жизни через последовательные малые шаги, идеальное для тех, кто стремится к эффективным личностным изменениям.
"Атомные привычки" - бестселлер Джеймса Клира о личностном развитии.
Книга раскрывает концепцию "атомных привычек" - небольших изменений, ведущих к значительным результатам. Клир объясняет механизмы формирования привычек и предлагает практические стратегии для создания полезных и устранения вредных привычек.
Опираясь на научные исследования и реальные примеры, автор представляет доступную систему улучшения самодисциплины и достижения целей.
"Атомные привычки" - это практическое руководство по трансформации жизни через последовательные малые шаги, идеальное для тех, кто стремится к эффективным личностным изменениям.
"Атомные привычки" - бестселлер Джеймса Клира о личностном развитии.
Книга раскрывает концепцию "атомных привычек" - небольших изменений, ведущих к значительным результатам. Клир объясняет механизмы формирования привычек и предлагает практические стратегии для создания полезных и устранения вредных привычек.
Опираясь на научные исследования и реальные примеры, автор представляет доступную систему улучшения самодисциплины и достижения целей.
"Атомные привычки" - это практическое руководство по трансформации жизни через последовательные малые шаги, идеальное для тех, кто стремится к эффективным личностным изменениям.
Обложка: Твёрдая
Сраниц: 304
Издательство: Питер (Сам себе психолог)